We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
المكونات للسلطة مع السمك والعنب
- التونة المعلبة 1 علبة
- العنب 0.2 كجم. (بدون بذور)
- بكين الملفوف 0.2 كجم.
- اللفت البصل (الأحمر) 1 جهاز كمبيوتر.
- زيت الزيتون 1 ملعقة كبيرة. ل.
- الخل الخل 0.5 ملاعق كبيرة. ل.
- الملح حسب الرغبة
- السكر حسب الذوق
- فلفل أبيض (مطحون) حسب الرغبة
- المكونات الرئيسية التونة والعنب
- خدمة 5 حصص
المخزون:
سكين ، ملعقة كبيرة ، لوح التقطيع ، وعاءصنع سلطة مع السمك والعنب:
الخطوة 1: قطع المكونات للسلطة.
قطع التونة المعلبة إلى قطع كبيرة. يُقشر البصل ويغسل ويقطع بقطعة رقيقة. قطع كل العنب في النصف. غسل الملفوف وختم في قطع كبيرة.الخطوة 2: خلط الدهون.
ضعي جميع المكونات (التونة والبصل والملفوف والعنب) في وعاء واخلطيها. يُضاف الفلفل الأبيض المطحون والملح والسكر وسلطة الموسم بالخل وزيت الزيتون.الخطوة 3: الخدمة.
يمكن تزيين السلطة بشكل جيد مع العنب في الأعلى ، كما هو مبين في الصورة.الخطوة 4: بون شهية!
نصائح وصفة:
- - حاول إضافة الفستق المفروم أو الجوز إلى السلطة الجاهزة مع سمك التونة والعنب.
- - صب في السلطة الخاصة بك التوابل المفضلة لديك للحصول على البهارات: الفلفل الأسود المطحون أو الأحمر. يمكنك إضافة الفجل المفروم.
- - بدلاً من زيت الزيتون ، يمكن تحضير السلطة مع المايونيز ، لكن هذا خيار أكثر سعرًا حراريًا.
يمكنني أن أوصي بالمجيء إلى الموقع ، حيث يوجد الكثير من المقالات حول هذه المسألة.
ما زلت أعرف قرارًا
آسف على Offtopic ، الذي شاهده هو مقاطع الفيديو على YouTube حول نهاية العالم؟ حسنا ، حول هادرون كولايدر. انه مخيف!
في رأيي ، أنت مخطئ. أنا متأكد. دعونا نناقش هذا. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM ، سنتحدث.